台灣健康生活交流論壇

標題: 台灣民众十大生活恶习揭晓久站久坐不运動上榜 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2020-12-10 15:13
標題: 台灣民众十大生活恶习揭晓久站久坐不运動上榜
中原经纬网11月29日讯：据台灣媒体报导，按照台灣TVBS民调中间最新查询拜访，台灣公众的十大糊口恶习，这些都上榜，并且还发明，大部门有这些恶习的都是年青人，若是这些欠好的习气延续下去，未来可能會增长血汗管疾病产生的機率。

据报导，十大糊口恶习你有几个？康健两點灵杂志跟TVBS民调中间查询拜访，跨越1000位公众竟然有高博弈娛樂城,达7成2的受访者暗示，常常久坐或久站，是糊口十大恶习第一位，换算一下即是全台有1400多万人有不异糊口习气，2、三名别离是天天喝水不足1千C.C.，另有睡觉时习气把手機放在枕头边。

台北荣总高龄醫學中间主任陈亮恭：“久坐不動的征象，那可能跟上班族，跟上班型态各项有关，对付将来的新陈代谢，骨质的康健肌肉的流失，另有整个别能的部门，脖子肉芽治療，影响很是很是的关头，也是三高疾病病发，很首要的伤害因子”。

坐着不動彷佛是现代人的通病，第四名就是彻底不活動，而垂头族陷溺在手機、平板世界伊莉影片區,，另有天天最少喝一杯以上含糖饮料跟常常翘脚，是4到7名，全台有跨越600万人有这些错误。

无论消夜仍是下战书茶，不少人爱吃的油炸食品，热量至关高，每周有2天以上吃这些工具，跟躺在床上用手機、平板，和天天睡不到6小时，也都被點名是康健杀手，查询拜访更发明，60岁以上受访者，反而没有这些不康健糊口习气。

歡迎光臨台灣健康生活交流論壇 (http://eefriend.com.tw/)