白木耳室內代料栽培，可以充分利用樹枝養殖。白木耳能皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚顯得細嫩光滑。白木耳常與黑芝麻、蜂蜜輪流進食，對滋養皮膚、增添美容，極為適宜。具有保健腸道的功能，而且銀耳的膳食纖維對排便的調整有雙向保護。