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“全民養分周”是贯彻落实國務院《康健中國举措(2019-2030年)》《國民養分规划(2017-2030年)》的首要辦法。5月15日-21日是第八届全民養分周,《中國住民炊事指南(2022)》提炼出了均衡炊事八准则：
1.食品多样，公道搭配;
2.吃動均衡，康健體重;
3.多吃蔬果 奶类 全谷 大豆;
4.适當吃鱼 禽 蛋 瘦肉;
5.少盐少油，控糖限酒;
6.纪律進餐，充足饮水;
7.會烹會選，會看标签;
8.公筷分餐，杜绝挥霍。
主题為：會烹會選，會看标签。鼓吹标语為：康健中國，養分先行；炊事新指南，康健常相伴！
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01全民養分周
5月16日，该院養分科结合門診职員在病院門診大厅展開了全民養分周鼓吹勾當。勾當現場，經由過程摆放鼓吹展板，設立咨询台、义診台，發放鼓吹資料，科普養分炊事，解答養分相干問题和康健饮食引导，使大眾领會《中國住民炊事指南（2022）》焦点信息，促成大師康健饮食习气的構成和巩固，培育康健選擇、康健烹调举動，将公道炊事举措落到实處。
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02全民養分周
5月17日下战书，该院養分科职員在南二巷社區给薄暮外出遛弯的住民現場讲授均衡炊事八准则，率领住民進修健身操等勾當。這次勾當在普及康健與養分知识的同時，充实调動了住民介入勾當的踊跃性，熟悉吃動均衡的首要性，鞭策了住民養分康健、身心康健程度平衡成长。
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03全民養分周
5月18日，在病院食堂大厅针對患者及家眷举行養分咨询勾當。重点教他们若何選擇新颖食材及把握康健的炒菜、烹饪法子，控油、控盐、控糖，有用预防慢病產生成长。
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康健中國
經由過程為期一周的鼎力鼓吹，讓泛博住民、患者、家眷熟悉到：會烹會選是公道炊事的首要構成，履行分餐制是预防沾染病傳布的有用路子，均衡炊事是庇護本身康健的物資根本！從而指导公家建立康健養分饮食的理念，鞭策全民養分科學本質進一步提高。
（網易山西 黄晶 张丹丹 助编 赵烨） |
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發表於 2022-9-2 17:54:17
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